Als je een fan bent van noten, dan heb je een mooi leven. Vooral omdat er tal van soorten noten beschikbaar zijn. Qua smaken heb je legio keuze. Sinds enige tijd zijn er ook smaakvolle biologische noten beschikbaar. Maar wat zijn dit precies voor soort noten? En waarom zijn ze zo goed voor je gezondheid? Lees snel verder voor het antwoord op deze vragen!
Wat zijn biologische noten voor soort noten?
Biologische noten zijn noten die niet bewerkt zijn met chemische middelen. De noten zijn dus vrij van onnatuurlijke chemische stoffen. Het feit dat deze noten niet chemisch zijn behandeld, heeft verscheidene voordelen te bieden, maar ook een nadeel. Dat nadeel is dat de noten goed in de gaten moeten worden gehouden, omdat ongedierte mee kan heeft om de noten tijdens het groeiproces aan te tasten. Maar eigenlijk is dit nadeel het enige nadeel dat aan onbewerkte noten kleeft. Voor de rest hebben niet-bewerkte noten vooral veel voordelen te bieden. Welke voordelen dit zijn, leggen we je uit!
Noten die biologisch zijn… zijn goed voor de gezondheid!
Een biologische noot is een noot die 100 procent gezond is, omdat er geen chemische of schadelijke middelen zijn gebruikt. Sowieso zijn noten goed voor de gezondheid, of ze nu bewerkt of onbewerkt zijn. Dit komt doordat noten vooral onverzadigde vetzuren bevatten en nauwelijks verzadigd vet. De grote meerwaarde van onverzadigde vetten is dat deze vetten gen gevaar vormen voor je hart- en bloedvaten en niet leiden tot overgewicht. Noten die op een biologische manier zijn gekweekt, zijn dan ook de beste optie voor mensen die gezond en evenwichtig willen leven. Want gezond door het leven gaan: wie wil dat nu niet?
Een betere ademhaling voor wie geregeld noten eet!
Noten die op een biologische manier zijn opgekweekt zijn ook goed voor je ademhaling. Dit klinkt misschien vreemd, maar uit diverse onderzoeken is gebleken dat mensen die regelmatig noten eten en rustiger en betere ademhaling hebben dan mensen die geen noten eten. Ook leven mensen die geregeld noten consumeren een stuk langer dan mensen die dit niet doen. Het is nog niet precies duidelijk hoe dit komt, maar het vermoeden is dat de onverzadigde vetten en het hoge vitamine E-gehalte van noten hierbij een rol spelen!
Handig als je wilt afvallen
Noten die biologisch zijn gekweekt zijn een ideale manier om af te vallen. Door noten te eten die biologisch zijn gekweekt, zorg je ervoor dat je suikerspiegel op een meer constant niveau blijft. Het gevolg is dat er minder insuline wordt aangemaakt en je lichaam gestimuleerd wordt om meer vet te gaan verbranden. Dit is al reden genoeg om lekkere noten te kopen die biologisch zijn geproduceerd. Maar biologisch geproduceerde noten hebben nog meer moois te bieden!
Geniet van een heerlijke smaak
Biologische geproduceerde noten smaken heerlijk naturel en puur. Houd je van lekker genieten van eten, dan is een portie noten prima. En daarbij bevatten noten goede vitamines (met name vitamine E), veel ijzer en uiteraard gezonde vetten! Een prima keuze dus!
Geef een reactie